bahagia dalam hubungan bersama pasangan? Tak sedikit pasangan yang belum menyadari bahwa hubungannya sedang tidak baik-baik saja, salah satunya karena sudah terbiasa.
“Mereka tidak menyadarinya karena kebiasaan yang tidak sehat seperti mati rasa secara emosional, menahan perasaan, atau menganggap masalah sebagai hal yang biasa,” kata psikolog hubungan Mark Travers, PhD, dikutip dari CNBC, Jumat (4/7/2025).
Adapun hubungan sehat memiliki beberapa elemen, antara lain komunikasi yang kuat, kejujuran, dan komitmen yang sehat. Berikut beberapa pertanyaan yang bisa direnungkan untuk mengukur seberapa bahagianya kamu dalam sebuah hubungan.
Pertanyaan untuk menguji hubungan yang tidak sehat
Konflik tak bisa dihindari dalam sebuah hubungan. Namun, penting untuk lebih menilai bagaimana caramu dan pasangan menghadapi konflik tersebut, dibanding konflik yang kalian perkarai.
Narasi yang terus diungkit oleh salah satu pihak bisa menunjukkan kurangnya keyakinan bersama dalam menyelesaikan masalah.
2. Apa kamu bisa jadi diri sendiri saat bersama pasangan?
Hubungan sehat seharusnya tidak membuatmu merasa harus “ditoleransi” oleh pasangan, melainkan ketika kedua belah pihak bisa menjadi diri sendiri dan jujur.
Bila kamu bisa mengekspresikan dirimu apa adanya bersama pasangan, kemungkinan kamu ada dalam hubungan yang sehat.
Apa kamu bahagia dalam hubungan bersama pasangan? Simak beberapa pertanyaan ini untuk mengujinya.
Saat proses pendekatan, rasa ingin tahu akan kehidupan calon pasangan terjadi secara alami. Namun, ketika kalian sudah resmi, apakah rasa penasaran tersebut masih ada?
Setiap manusia terus berkembang setiap hari. Jika salah satu pihak berhenti bertanya tentang pikiran, perasaan, atau pengalaman pasangannya, ia tak akan pernah benar-benar mengenal versi terbaru dari sosok pasangannya.
Saat pasanganmu membuat kesalahan, apakah ia bertanggung jawab atas perbuatannya? Bagaimana cara ia bertanggung jawab?
Dalam sebuah studi, hal-hal kecil seperti meminta maaf dan mengakui kesalahan bisa mencegah masalah berlarut-larut.
Terkadang, saat menghadapi masalah, cara kalian menyelesaikannya menjadi hal yang penting dibanding masalah tersebut.
View this post on Instagram